O脚、さー、新展開。

ぁ

予想以上によかった(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

♪

#太もも
#脚

@pao_ppa 2019/04/27 23:46

球技で構える系の人はどうしてO脚気味になって重心が外に行っちゃうから捻りやすいんだと．で，対処法としては腸骨筋を鍛えて歪みを解消するとか，足の小指を開いたり閉じたりする筋肉を鍛えて踏ん張れるようにするとかがあるらしい．

@ac_k_y 2019/04/27 23:50

【太ももダイエット方法】その3～Ｘ脚・Ｏ脚を改善するために真っ直ぐ立つことを意識し、どちらかの足を重心にして立たない。※フォローしてくれた方にダイエットアプリを無料配布中！ #ダイエット

@a123456agt 2019/04/28 02:47